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» 2015年09月03日 06時00分 UPDATE

iPhoneアプリでフルマラソン走破を目指す!

[ITmedia]

 マラソンの42.195キロを走破するのはなかなか難しいものです。いつかは……と思って練習をしている人も多いですよね。しかし、素人が無理やり練習してしまうと体を壊したり、ケガをしてしまったりする危険が。このアプリを使えば、安全にマラソン走破に向けてトレーニングができますよ。

iPhoneアプリでフルマラソン走破を目指す!

 「マラソン&ハーフマラソン・トレーナー」は、ハーフマラソンとフルマラソンの2パターンのマラソン走破に向けたトレーニングプランを学ぶことができるアプリです。距離や筋力アップトレーニングなどは3〜4カ月かけてゆっくりステップアップするので、体力作りにもぴったりです。

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