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» 2015年09月09日 06時00分 UPDATE

1日5分から始める!iPhoneアプリでピラティストレーニング

[ITmedia]

 1日たった5分のストレッチで、体のリフレッシュができてしまうこのアプリ。無理のない運動で、体をすっきり伸ばしましょう。テレビを見ながら、音楽を聴きながらでもOKの気軽なストレッチができますよ。

1日5分から始める!iPhoneアプリでピラティストレーニング

 「音ピラ5min. 5分でできるピラティス LITE」はその名の通り5分間ですっきり体を軽くするピラティストレーニングができるアプリです。姿勢をすらりときれいに見せる運動から、くびれメイクやヒップアップまで、目的別のトレーニングを簡単にピックアップして運動できますよ。毎日のリフレッシュに、取り入れてみたいアプリです。

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