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» 2015年09月21日 06時00分 UPDATE

「一人では運動が続かない!」という人にオススメのトレーニングアプリ

[ITmedia]

 トレーニング内容を記録・共有して、友達同士で「がんばってるね!」と励ましあうアプリが人気です。一人きりではつらいトレーニングでも、友達とシェアすれば楽しいものに。毎日のトレーニングに、「スゴイ!」がつくと励まされるものですよ。

「一人では運動が続かない!」という人にオススメのトレーニングアプリ

 「Strava GPS ランニング&サイクリング」は、トラッキングした内容を使ってつながるSNS。チャレンジに参加したり、気ままに自分のトレーニングを続けたりと、楽しみ方は人それぞれです。友達同士でコメントをつけられるのもうれしいですよね。周りからのアドバイスを受けながら、効率的なトレーニングを学ぶきっかけとしてもオススメです。

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