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» 2017年02月12日 06時00分 UPDATE

住めば都? コンビニ暮らし!:ファミリーマートで1週間ダイエット生活をしてみた結果 5日目から衝撃の展開 (7/9)

[小林誠,ITmedia]

6日目 完全に風邪です 癒やしのおでん

 6日目は完全にダウン。朝食はファミマとは関係ない商品のうどん。昼食もファミマとは関係ないカップ麺。

6日目の「育てるサラダ」。ベランダでこの1枚を撮るだけでもゼーハーゼーハーとぐったりしていました。

きつねうどん 360円/379kcal
鶏と蓮根のつくね入り和風スープ(春雨入り) 398円/205kcal
1/2日分の野菜が摂れるスープ 398円/70kcal
おでん 厚切り大根 80円/8kcal×2
おでん こんにゃく 80円/10kcal
合計 1396円/680kcal

 夜になり、ようやく体調悪化のピークを脱し、お腹が空いてきます。そこでファミマでいろいろ購入です。6日目合計は夜食のみなので1396円/680kcalとなります。

 6日目にしてレジ前おでんがついに加わりました。このおでんでダイエットをしている人も多いそうですね。こちらの栄養成分はファミマの公式サイトから

 こんにゃくは2種類ありましたがどちらかは不明。とりあえす高カロリーなほうを選びます。それでもたったの10kcalです。恐らく見た目のボリュームは相当なものですが、非常に低カロリー。おでんはすごい!

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