ナチュラルローソンで1週間ダイエット生活したら食欲が爆発 夜食を6回食べる暴挙 でも意外な結果と事実が？（7/10 ページ）

[小林誠，ITmedia]

5日目　食費5000円　摂取カロリー5000kcal　夜食は6回　戦慄の1日

朝食

スターブレットミルク	680円／638kcal
ブランのスイートチョコロール	150円／232kcal
合計	830円／870kcal

　巨大なミルクパンの登場です。パン、スイーツを手掛ける新潟の通販会社・マルシャン製造のパンですが、筆者が立ち寄ったナチュラルローソンでは独自に仕入れていた模様。とくに健康関連の売り文句は無かったのですが、おいしそうなので買ってしまいました。

　さてこのパン、約30cmほどの長さがある大きなパンなので2回に分けて食べました。カロリーの表記はマルシャンの公式ページに319kcal／100gで生地量が400gとあるので、1つ当たり1276kcal、その半分食べたので638kcalとします。早速食べ過ぎです。

昼食

カップヌードルライト	184円／198kcal
シーフードヌードルライト	184円／198kcal
合計	368円／396kcal

　昼食代を抑え、カロリーも抑えられる。カップ麺2個という組み合わせは最強ではないでしょうか。さすがに2個も食べれば食いしん坊の私でも食べた気になりますし。

夜食

ミックスサンド	240円／188kcal
桜島どりのカツと野菜のサンド	340円／315kcal
合計	580円／503kcal

　シャレオツなサンドイッチ生活ですよ。ミックスサンドはライ麦パン使用。ほんとこれだけで済むのなら、価格が高くとも問題ないんですがね……。

夜食2

熊本産真鯛のだし茶漬け	530円／319kcal
五穀ごはんのビビンバ	499円／396kcal
合計	1029円／715kcal

　さすがにサンドイッチだけでは足りず、再び買いだめした弁当に手を出します。鯛のだし茶漬け！　はぁ、もうここは料亭ですか。幸せじゃあ。

夜食3

紅ズワイガニとムール貝の雑穀パエリア	740円／439kcal

　ふふふ、もうここまで来たらカニも食べちゃおう、というわけで再びのパエリアです。おいしいんですもの。

夜食4

キャベツと焼肉のお好み焼	409円／382kcal
とろとろ玉子と焼そばのキャベツ包み焼	410円／487kcal
合計	819円／869kcal

　おかしい……全然満腹感が得られない。まさかの再びお好み＆キャベツ包みの登場です。これで夜食4回目です。なんの心の葛藤もなく撮影している自分に驚きです。

夜食5

シャキシャキレタスハムサンド	248円／218kcal
柚子胡椒チキンと7種の野菜サンド	320円／216kcal
合計	568円／434円

　……え？ 最初にサンドイッチ食べてますよね？ 夜にもう一回食べているんですか？ え？

夜食6

有機野菜バナナ（3本）	340円／309.6kcal

　いやぁ、自分の食欲にほれぼれしてしまいますね（現実逃避）。夜食の締めはバナナですよ。もうなんでしょう、これほど抵抗なく人ってどんどん食べられるんですね。満腹という言葉ってなんなんですかね。ちなみにバナナを食べたのは深夜1時近く。

　なおバナナにはカロリー表記が無く、食品成分表で調べた結果バナナ1本約120gは103.2kcalのため3本換算にして掲載しています。

　5日目合計は5274円／4535.6kcalです。……ごせんにひゃくっ!?　うげぇへぶぅあばばばばば、もうどうすればよいのでしょう。これ1日の食費ですよ。カロリーもほぼ5000kcalではないですか。もちろん自分が悪いのです、間違いなく自分が悪いのです。しかし、自分でもなぜこんなに食べたのか分からないのです！　もう食べ癖でもついているのでしょうか！　誰か！　誰か私を止めて！