閲覧注意の「カロリームービー」公開、怖い映像でカロリーを消費

映像を見るだけでカロリーを消費する――。そんな虫のいい話があるというのです。人によっては軽いジョギングくらいの身体活動強度のカロリー消費があったとのこと。

» 2015年08月06日 06時00分 公開
[園部修ITmedia]

 ドコモ・ヘルスケアが公開したある実験動画が注目を集めています。歩数や消費カロリーが計測できるリストバンド型の活動量計「ムーヴバンド2」に興味を持ってもらうために作られた映像「カロリームービー」です。なんとこの映像、見るだけでカロリーを効率よく消費するように設計されているというのです。

 「怖い映像を見ると、人はその恐怖から心拍数が上昇し、呼吸が浅くなったり、叫んだりします。すると、多くの二酸化炭素を排出します。また、恐怖や驚きによって、体が緊張した状態になったり、一気に弛緩したりを繰り返すので、カロリーを消費するはず」――。カロリームービーは、そんな仮説に基づいて制作されています。

Calorie Movie 見るだけでカロリーを効率よく消費するように設計されているらしいです
動画が取得できませんでした
【実験動画】“Calorie Movie”(予告編) 【閲覧注意】

 実際に動画を見てみると、「カロリームービー」を見た12人の男女の平均消費カロリーがリアルタイムに表示されており、動画を見ることでどれくらいカロリーを消費たかが分かるようになっています。この消費カロリーは、国士舘大学体育学部教授で医学博士の須藤明治先生の協力の下、1呼吸ごとの酸素量や二酸化炭素量などの呼気を分析するブレスバイブレス方式を採用した呼吸代謝計測システムにより計測されたもの。シーンによってスピードアップするカロリー消費の数値がリアルです。

 実験の結果分かったことは、約10分の動画で平均22キロカロリーを消費した、ということ。これは、体重60キロの人が分速80メートルで6分(480メートル)歩いた時と同じ程度の消費カロリー(注1)だそうです。1時間に換算すると126キロカロリーとなり、同じ速度で約2.7キロ歩いたのと同じ程度の消費カロリーに相当します。須藤先生によると「この動画を見た被験者の中には座位安静時の最大5倍(軽いジョギング相当の身体活動強度)のカロリー消費がありました」とのこと。

 本編の映像は以下で視聴できますが、「カロリームービー特設サイト」では、よりインタラクティブにカロリームービーが楽しめます。

動画が取得できませんでした
【実験動画】“Calorie Movie” 【閲覧注意】
Calorie Movie 本編は上のYouTube映像からどうぞ

 2時間の映画なら、けっこうなカロリーを消費できるかもしれません。ホラー映画を見ることで得られる効果は、涼しさだけではなかったんですね……!!

注1:ウォーキング距離の算出根拠

  22(kcal)÷(1.05×60(kg))=0.349(Ex)  0.349(Ex)÷3.5(メッツ)=0.1(時間)  0.1(時間)×60=6(分)

  6(分)×80(メートル/分)=480(メートル)

 1時間に換算すると、22(キロカロリー)÷10.5(分)×60(分)=126(キロカロリー) 480(メートル)÷10.5(分)×60(分)=2743(メートル)

 前提:(1)身体活動の強度(メッツ)は「歩行(平地、75〜85メートル/分、ほどほどの速さ、散歩など)」の3.5メッツを基準にしています。

  (2)ウォーキングの速度は3.5メッツ相当の80メートル/分にて計算しています。

  (3)本動画の長さは10分30秒です。


Copyright © ITmedia, Inc. All Rights Reserved.

昨日の総合アクセスTOP10
先週の総合アクセスTOP10
  1. 親が「絶対たぬき」「賭けてもいい」と言い張る動物を、保護して育ててみた結果…… 驚愕の正体が230万表示「こんなん噴くわ!」
  2. フワちゃん、収録中に見えてはいけない“部位”が映る まさかの露出に「拡大しちゃったじゃん」「またか」の声
  3. 「これは悲劇」 ヤマザキ“春のパンまつり”シールを集めていたはずなのに…… 途中で気づいたまさかの現実
  4. 「ふざけんな」 宿泊施設に「キャンセル料金を払わなくする方法」が物議 宿泊施設「大目に見てきたが厳格化する」
  5. 田代まさしの息子・タツヤ、母の逝去を報告 「あんなに悲しむ父親の姿を見たのは初めて」
  6. 「遺体の写真晒すのはさすがに」「不愉快」 坂間叶夢さんの葬儀に際して“不適切”写真を投稿で物議
  7. 大友康平、伊集院静さんの“お別れ会”で「“平服でお越しください”とあったので……」 服装が浮きまくる事態に
  8. 妊娠中に捨てられていた大型犬を保護 救われた尊い命に安堵と憤りの声「絶対に許せません」「親子ともに助かって良かった」
  9. 極寒トイレが100均アイテムで“裸足で歩ける暖かさ”に 今すぐマネできるDIYに「これは盲点」「簡単に掃除が出来る」
  10. 「奥さん目をしっかり見て挨拶してる」「品を感じる」 大谷翔平&真美子さんのオフ写真集、球団関係者が公開
先月の総合アクセスTOP10
  1. 釣れたキジハタを1年飼ってみると…… 飼い主も驚きの姿に「もはや、魚じゃない」「もう家族やね」と反響
  2. パーカーをガバッとまくり上げて…… 女性インフルエンサー、台湾でボディーライン晒す 上半身露出で物議 「羞恥心どこに置いてきたん?」
  3. “TikTokはエロの宝庫だ” 女性インフルエンサー、水着姿晒した雑誌表紙に苦言 「なんですか? これ?」
  4. 1歳妹を溺愛する18歳兄、しかし妹のひと言に表情が一変「ちがうなぁ!?」 ママも笑っちゃうオチに「かわいいし天才笑」「何度も見ちゃう」
  5. 8歳兄が0歳赤ちゃんを寝かしつけ→2年後の現在は…… 尊く涙が出そうな光景に「可愛すぎる兄妹」「本当に優しい」
  6. 1人遊びに夢中な0歳赤ちゃん、ママの視線に気付いた瞬間…… 100点満点のリアクションにキュン「かわいすぎて鼻血出そう!」
  7. 67歳マダムの「ユニクロ・緑のヒートテック重ね着術」に「色の合わせ方が神すぎる」と称賛 センス抜群の着こなしが参考になる
  8. “双子モデル”りんか&あんな、成長した姿に驚きの声 近影に「こんなにおっきくなって」「ちょっと見ないうちに」
  9. 犬が同じ場所で2年間、トイレをし続けた結果…… 笑っちゃうほど様変わりした光景が379万表示「そこだけボッ!ってw」
  10. 新幹線で「高級ウイスキー」を注文→“予想外のサイズ”に仰天 「むしろすげえ」「家に飾りたい」